ขอนแก่น
หอพักขอนแก่นหอพักขอนแก่นรับผลิตสปอตหอพักขอนแก่น

ผู้เขียน หัวข้อ: 10 อาหาร ที่ควรเลี่ยงสำหรับผู้สูงอายุ  (อ่าน 31 ครั้ง)

ออฟไลน์ Whalela01

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 12
    • ดูรายละเอียด
10 อาหาร ที่ควรเลี่ยงสำหรับผู้สูงอายุ
« เมื่อ: กรกฎาคม 19, 2017, 04:21:11 PM »
วัยสูงอายุ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด ทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจ สภาพร่างกายจะเห็นได้ว่าเสื่อมลงตามอายุขัย สภาพจิตใจมีการเปลี่ยนแปลงง่าย ขี้หงุดหงิด มีความวิตกกังวล เนื่องจากการเจ็บป่วย หรือจากการเสื่อมของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยอาหารที่เราทานกันในแต่ละวันนั้น จึงปะปนไปด้วยอาหารที่ดีต่อร่างกาย
และก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งอาหารที่ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยง มีดังนี้

1. อาหารประเภทไขมัน
จะเป็นอาหารที่ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงแต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ไขมันยังช่วยในการดูดซึมวิตามินบางอย่างให้ซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีอีกด้วย ดังนั้น ควรจัดให้ผู้สูงอายุได้ทานไขมันบ้างในบางมื้อของวัน

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.parpaikin.com/

 

Copyright © 2016 khonkaenguru.com  Tel:080-4155962