พิมพ์

[siritidaphon]

ชีวิตดี๊ดี การทานอาหารคลีนไปพร้อม ๆ กับการลดน้ำหนักจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น และสามารถลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นด้วย สำหรับคนที่ไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักก็กินอาหารคลีนได้เช่นกันเพื่อสุขภาพที่ดี อาหารคลีนสามารถทานได้ทุกมื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ วันนี้ อาหารเพื่อสุขภาพเมนูไข่ แต่ละสูตรสามารถทำได้ง่ายไม่ยุ่งยาก มือใหม่หัดทานอาหารคลีนก็หม่ำได้สบาย และรสชาติถูกปากแน่นอน

1. ไข่กระทะคลีน

ส่วนผสม

ไข่กระทะคลีน
สเปรย์น้ำมันมะกอกกระป๋อง
ไข่ไก่ 2 ฟอง
แครอทต้มหั่นเต๋า
ข้าวโพด
ถั่วแระญี่ปุ่น
อกไก่สับรวนกับเห็ดหอม (ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกนิดเดียว ปรุงรสด้วยพริกไทยกับซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ)
ต้นหอมซอย
พริกไทย

สูตร อาหารสุขภาพ เมนูไข่ อร่อยยามเช้าหลากสไตล์ ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://สุขภาพ.cc/