พิมพ์

[siritidaphon]

อาหารการกิน ถือเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงมากเป็นพิเศษ เพราะอาหารที่เรารับประทานไปในแต่ละวันจะส่งผลต่อร่างกายของเราโดยตรง หากเราได้รับสารอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย หรือได้รับในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจจะทำให้เราเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ เช่น หากรับประทานอาหารที่มีรสหวานจัดๆ ก็จะส่งผลให้เป็นโรคเบาหวาน

ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติกว่าคนทั่วไป เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานของเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติหรือทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดน้ำตาลสะสมในเลือดปริมาณมาก หากปล่อยให้ร่างกายอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานานจะทำให้อวัยวะต่างๆ เสื่อม เกิดโรคและอาการแทรกซ้อนขึ้น และการที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ก็จะส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆตามมาอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคความดัน หรือโรคอ้วน ซึ่งถือว่าคนไทยของเรามีคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานเป็นจำนวนมาก โรคเบาหวานไม่ได้เป็นในเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ แต่ในวัยรุ่นก็สามารถพบได้เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น อาหารการกินของกลุ่มผุ้ที่เป้นโรคเบาหวานจึงต้องมีความสำคัญมาก ต้องคอยควบคุมการรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการช็อกได้

เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับคนเป็นเบาหวาน ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/