ปริมาณน้ำนมน้อยมักเกิดขึ้นชั่วคราว การจัดการที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหานี้ให้ดีขึ้นได้ การผลิตน้ำนมนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก ยิ่งน้ำนมออกจากเต้ามากเท่าใด การผลิตน้ำนมก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งทารกดูดนมออกน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งผลิตน้ำนมได้น้อยลงเท่านั้น
น้ำนมแม่เป็นอาหารจากธรรมชาติที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อย เพราะนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายเช่น โปรตีน ไขมัน วิตามมินต่าง ๆ (1) และนอกจากนั้นในนมแม่ยังมีสารที่จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของลูกให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟแนะนำให้ลูกทานนมแม่เพียงอย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน หลังจากนั้นควรเลี้ยงดูลูกด้วยนมแม่และอาหารที่เหมาะสมตามวัยจนลูกอายุครบ 2 ขวบหรือมากกว่านั้น
การที่น้ำนมแม่มาน้อยหลังคลอดเป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับบางแม่ แม้ว่านั่นจะเป็นเรื่องที่ท้าทายแต่ก็มีวิธีการที่สามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ได้บ้าง เช่น
เตรียมตัวให้พร้อม: การรับรู้และรับฟังสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลายจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ได้มากขึ้น
การสัมผัสผิว: การให้ทารกสัมผัสผิวทรวงอกของแม่ หรือการใช้มือลูบลูกน้อยบนทรวงอกสามารถกระตุ้นการสั่นสะเทือนภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้
น้ำนมแม่มาน้อยหลังคลอดทำอย่างไรดี ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://momykidy.com/
ผู้เขียน
หัวข้อ: น้ำนมแม่มาน้อยหลังคลอดทำอย่างไรดี (อ่าน 303 ครั้ง)