พิมพ์

[siritidaphon]

ถ้าคุณอยากให้ผิวดูสุขภาพดี ควรดูแลทั้งจากภายนอกและภายในค่ะ การบำรุงจากภายนอกด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ เซรั่มวิตามินซี หรือครีมกันแดด และการดูแลจากภายในด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้ หรือแม้แต่การพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญมากนะคะ


คืนผิวดูมีสุขภาพที่ดี ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.tiktok.com/@enerzia_official